Billets de riegert-anne

• Le retour des sophromarches !!

  • Par riegert-anne
  • Le mardi, 16 février 2021

  Elles sont de retour ! 

  Je vous propose une sophromarche sur le Terril de Râches le samedi 27 février 2021 à 9h30 ! 

  

  Un temps pour soi, un temps pour prendre le temps, un temps pour se détendre, un temps pour faire une pause en plein air ! 

  Si cela vous intéresse, contactez moi pour réserver votre place au 07.69.52.82.89

  Tarif: 10€ par personne, Durée: 1h

  5 particitpants max, Masque obligatoire, Respect des gestes barrières et de la distanciation sociale

• Nouveau ! "Ma bulle Sophro": séance ciblée de 45 min

  • Par riegert-anne
  • Le mercredi, 10 février 2021

  En cette période difficile qui s'installe maintenant depuis presque 1 an, je ressens le besoin de vous proposer un service adapté pour soutenir ceux qui le souhaitent et en ont besoin.

  C'est pour cela que je vous propose des séances individuelles ayant pour objectif vous outiller pour la gestion du stress et/ou vous détendre ! 

  Des séances que j'ai nommé: "Ma bulle Sophro"

  Faire une pause...

  Une séance de 45 min ciblée pour apaiser les tensions, les ruminations, ...

  Ces séances n'entrent pas dans le cadre d'un suivi sur du moyen/long terme, leur but est vraiment d'être un lieu d'écoute et de proposition pour vous soutenir.

  Elles sont au tarif de 30€ et se dérouleront au cabinet ou en visio, dans le respect des règles sanitaires en vigueur. 

  N'hésitez pas si vous souhaitez des précisions ou tout simplement vous outiller !

  A bientôt, 

  Anne, votre sophrologue

  Pour prendre rdv: 07.69.52.82.89 ou sophrologie.somain@gmail.com

• Sortie du recueil enrichi des chroniques "Même pas peur!"

  • Par riegert-anne
  • Le jeudi, 17 décembre 2020

  C'est avec une grande joie que je vous annonce la sortie de mon livre "Même pas peur ! Chroniques d'une ex-peureuse". 

  Il regroupe les 26 chroniques de cette année 2020 que je propose le mercredi midi depuis le mois de Mai ! 

  Etayé, enrichi d'exercices, pour vous transmettre ce message et mes reflexions sur cette thématique qui m'est chère et que je vis: "Vos peurs vous étouffent !"

  

  Si cela vous intéresse, contactez moi ! 

  Prévente du 15 au 23 décembre 2020: 8€ + frais de port

  Tarif régulier: 11€ + frais de port

• Les ateliers aroma de Décembre !

  • Par riegert-anne
  • Le mercredi, 02 décembre 2020

  Voici les dates des ateliers de présentation des huiles essentielles doTERRA pour le mois de décembre ! 

  Un atelier pour découvrir ces belles huiles ! 

  N'hésitez pas à me contacter pour recevoir le lien de connexion et un échantillon avant l'atelier ! 

   

  

• Lâcher-prise - #11 Même pas peur !

  • Par riegert-anne
  • Le mercredi, 02 décembre 2020

  Aujourd'hui, on parle de lâcher-prise ! 

   

• Oser dire non !

  • Par riegert-anne
  • Le mercredi, 18 novembre 2020

  La peur de dire non, la peur de s'affirmer ! 

   

• Novembre arrive à grands pas !

  • Par riegert-anne
  • Le vendredi, 23 octobre 2020

  Voici mes propositions pour le mois de Novembre 2020 ! 

  Je reste disponible pour tout renseignement et pour vous inscrire ! 

  

• ##6 Même pas peur !

  • Par riegert-anne
  • Le vendredi, 23 octobre 2020

  Je vous partage la capsule n°6 de la série Même pas peur !

• Programme du mois d'Octobre !

  • Par riegert-anne
  • Le mercredi, 07 octobre 2020

  Voici donc le programme de ce mois d'Octobre 2020 ! 

  Pour tout renseignement et toute inscription, contactez moi au 07.69.52.82.89!

   

  

• ##2 Même pas peur !

  • Par riegert-anne
  • Le mercredi, 16 septembre 2020

  Hello ! 

  Voici la seconde capsule de la série Même pas peur! de la rentrée !