Anne Riegert, Sophrologue sur Somain et les alentours, pour enfants et adultes

Anne Riegert, Sophrologue sur Somain et les alentoursVous souhaitez améliorer votre qualité de vie, gérer votre stress, vous préparer à un évènement, booster votre potentiel, gérer la douleur,... 

Je vous propose un accompagnement personnalisé par la Sophrologie, une méthode douce. 

Venez apprendre à vous reconnecter à vous-même, à être à l'écoute de votre corps, de votre esprit. 

La sophrologie est un merveilleux outil pour:

renforcer la confiance en soi, l'estime de soi,

apprendre à lâcher-prise, 

se reconnecter à soi et se retrouver,

travailler sur ses émotions,

booster ses capacités, 

améliorer votre sommeil,

gérer ses douleurs,

modifier sa vision des choses pour les envisager plus positivement,

En somme, elle permet de (re)trouver un bel équilibre.