Anne Riegert Sophrologie Sophrologue Somain Valenciennes Saint Amand Douai Flines

De la Sophrologie en pleine nature !

Dès le mois de Juin 2018, je vous propose des séances de Sophro-Marches

Il s'agit d'un petit parcours de marche (plus ou moins 3 km) entrecoupé d'exercices de Relaxation Dynamique de Sophrologie (gestes doux alliés à la respiration) et d'un exercice de détente profonde et ce dans un lieu naturel ! 

Le but est de se reconnecter avec soi-même et avec la nature

Les lieux ne seront pas les mêmes d'une séance à l'autre.

La prochaine date est le:

le dimanche 7 avril 2019 à 9h  sur la voie verte à Wandignies-Hamages.

Venez tenter l'expérience !

Durée: 1h30 environ, Coût: 8€/personne.

Voici les autres dates: 

le 12 mai 2019, à 9h sur le Terril des Argales (Rieulay)

le 9 juin 2019, à 9h

Renseignements sophrologie somain