Anne Riegert Sophrologie Sophrologue Somain Valenciennes Saint Amand Douai Flines

De la Sophrologie en pleine nature !

Dès le mois de Juin 2018, je vous propose des séances de Sophro-Marches

Il s'agit d'un petit parcours de marche (plus ou moins 3 km) entrecoupé d'exercices de Relaxation Dynamique de Sophrologie (gestes doux alliés à la respiration) et d'un exercice de détente profonde et ce dans un lieu naturel ! 

Le but est de se reconnecter avec soi-même et avec la nature

Les lieux ne seront pas les mêmes d'une séance à l'autre.

Venez tenter l'expérience !

Durée: 1h30 environ, Coût: 8€/personne.

 

Voici les prochaines dates: 

le vendredi 19 Juillet à 9h, dans la forêt de Marchiennes

le dimanche 28 Juillet, à 9h, au bois de Lewarde

le dimanche 11 août, à 9h sur le terril de Germinies (entre Lallaing et Flines-lez-Râches)

Renseignements sophrologie somain